Inicio > Noticias > Fitness

Fitness

Posicionamiento ISSN (2017) – Ingesta de Proteína

Compartimos el posicionamiento actual (2017) de la ISSN. LAS PROTEÍNAS 1) Un estímulo agudo de ejercicio, en particular entrenamiento de fuerza y la ingestión de proteínas, estimulan la síntesis de proteínas musculares (MPS) y son sinérgicos cuando el consumo de proteínas se produce antes o después del ejercicio de resistencia. 2) …

Leer Más »