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CORE Workout

Mini-Serie CORE Vol.3

¡Seguimos con esta serie de ejercicios que puedes usar a la hora de planificar tus entrenamientos de CORE! Espero que las nuevas propuestas sean de tu agrado y las pongas en práctica. [wpedon id=”286″ align=”left”]  

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Mini-Serie CORE Vol.1

¡Bienvenidos a la nueva sección de Mini-Videos! En ésta primera serie intentaré dar propuestas diferentes a la hora de tener alternativas de ejercicios a los clásicos (y cada vez menos recomendados) movimientos de crunch y sus variantes, intentando priorizar lo que es la utilidad y función real del CORE: la …

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