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Tag Archives: grasa

7 Razones Para ¡Entrenar!

¿Eres de los que se apunta al gimnasio para hacer solamente ejercicio cardiovascular? ¿No te convence entrar a esa sala donde están esas barras y mancuernas? ¿De verdad aún tenemos que ver esas diferencias en los centros deportivos? En este artículo breve veremos 7 razones por las que deberías incluir …

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Dieta Cetogénica – Parte I

La dieta cetogénica es más que una dieta, es un protocolo de obtención de energía que nos ha acompañado durante gran parte de nuestra evolución y sin el que, seguramente, no hubiéramos prosperado como especie en nuestro camino hasta nuestros días. Podemos concluir que la dieta cetogénica ha sido un …

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La Grasa… ¿Se Convierte en Músculo?

Convertir la grasa en músculo es un concepto que ha sido comentado en muchas ocasiones. Evidentemente, sin ningún argumento sólido en ninguno de los casos. Se desconoce totalmente el origen específico de este mito, y tal vez, es más bien una forma figurativa de describir ‘cómo ponerse en forma’ pero bajo …

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