Hoy les traigo un artículo diferente, y es que hoy (26 junio 2019 – la fecha en que redacto este artículo) se ha publicado una revisión de la literatura a…

Estoy convencido de que todos hemos escuchado el término ‘proteína vegetal’ y, viendo el creciente interés que existe hacia pauta dietéticas libres de productos de origen animal, es normal que…

La Creatina es uno de los suplementos más vendidos en el mundo del fitness. Este dato para nadie es desconocido (aunque próximamente dedicaremos un artículo en extensión sobre ella y…

Les presento el primer Dossier EXTRA del año (y vendrán muchos más). En esta ocasión, dedicamos primer e-book (45 pag.) del año 2019 a un sector del que poco se…

La creatina es uno de los suplementos más utilizados en el mundo del fitness y el rendimiento deportivo – y por bastantes buenas razones – (1).  Este compuesto, en su…

por el Dr. Mike Israetel, Cofundador y Director Científico Deportivo | Feb 14 2017 La información ha sido obtenida desde el link: https://renaissanceperiodization.com/glute-training-tips-hypertrophy/ y su autor es el Dr. Mike Israetel.…

por el Dr. Mike Israetel, Cofundador y Director Científico Deportivo | Mar. 103 2017 El entrenamiento de los músculos de la cadena posterior es de vital importancia, así como una…

¿Funciona la L-Carnitina? ¿Es útil como suplemento? ¿Con qué funciones o beneficios? ¿Te ayudará a ‘perder’ más grasa? ¿Estás tirando tu dinero? Y muchas otras preguntas son las que siempre…