La Citrulina es un aminoácido que ha ganado bastante popularidad en los últimos años, tanto en diferentes aspectos sobre la salud como el la posible mejora del rendimiento deportivo. En…

No descubrimos nada en este artículo si decimos que, si queremos mantenernos en forma, vivir de forma más saludable, mejorar nuestra calidad de vida y combatir el envejecimiento, es muy…

“El desayuno es la comida más importante del día.” Has escuchado esta frase desde niño en tu casa, en los medios de comunicación e, incluso, es lo que ‘siempre ha dicho…

Las almendras son un snack popular rico en muchos nutrientes, tales como fibra y grasas de un perfil saludable (1) También son una excelente fuente de vitamina E. (2) Si…

A día de hoy tenemos un montón de información en internet acerca de innumerables temas. Hay información que aporta mayor valor, más contrastada -otras que menos- y también hay mucha…

La pasada semana actualizamos este artículo donde hablábamos sobre 12+1 estrategias que puedes adoptar cuando tu objetivo es la pérdida de grasa. No dejes de leer ese artículo donde comentamos…

Hoy les traigo un artículo diferente, y es que hoy (26 junio 2019 – la fecha en que redacto este artículo) se ha publicado una revisión de la literatura a…

Estoy convencido de que todos hemos escuchado el término ‘proteína vegetal’ y, viendo el creciente interés que existe hacia pauta dietéticas libres de productos de origen animal, es normal que…