por el Dr. Mike Israetel, Cofundador y Director Científico Deportivo | Feb 14 2017 La información ha sido obtenida desde el link: https://renaissanceperiodization.com/glute-training-tips-hypertrophy/ y su autor es el Dr. Mike Israetel.…

por el Dr. Mike Israetel, Cofundador y Director Científico Deportivo | Mar. 103 2017 La información ha sido obtenida desde el link: https://renaissanceperiodization.com/back-training-tips-hypertrophy/ y su autor es el Dr. Mike Israetel.…

¿Funciona la L-Carnitina? ¿Es útil como suplemento? ¿Con qué funciones o beneficios? ¿Te ayudará a ‘perder’ más grasa? ¿Estás tirando tu dinero? Y muchas otras preguntas son las que siempre…

Un mito ampliamente difundido y controvertido es aquel que dice que las dietas ‘ricas en proteínas’ pueden causar daño en la función renal en adultos sanos. Nuevos datos de los…

 Si de algo estamos cansados cuando hablamos de perder peso, perder grasa o mejorar la composición corporal es de escuchar mitos una y otra vez. Vemos personales públicos que patrocinan…

Una nueva investigación publicada en el Journal of Internal Medicine sugiere que una dieta que incluye alimentos como frutas y verduras, y que en su mayoría evite los productos procesados,…

¿Cómo este entrenamiento popular puede llevar a cambios importantes en sólo unos minutos al día? Si cree que no tienes suficiente tiempo para hacer ejercicio, puede que tengas suerte. Investigadores…

Y es que muchas personas se preocupan porque puedan aumentar de peso cuando comen más tarde de una hora determinada. Estoy convencido que más de una vez has oído… “no…