«el estrógeno es conocido por sus efectos anabólicos y de construcción muscular y, por lo tanto, puede influir en la fuerza y el tamaño del músculo esquelético» – Kelly McNulty…
Especial Mujer
-
-
ArtículosEspecial Mujer
Estrategias Nutricionales en la Atleta Femenina
por Darío Santanapor Darío Santana«El éxito no es un accidente. Es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, sacrificio y lo más importante, amor por lo que haces o estás aprendiendo a hacer» – Pelé La ISSN…
-
ArtículosEspecial Mujer
Tríada de la Atleta Femenina y Disponibilidad Energética (Parte III)
por Darío Santanapor Darío Santana«Todo depende del viaje, no del resultado» – Carl Lewis. La tríada de la atleta femenina se refiere a un cuadro clínico que, hasta hace no mucho, se relacionaba exclusivamente…
-
ArtículosEspecial Mujer
Fisiología de la Mujer y Entrenamiento (Parte II)
por Darío Santanapor Darío SantanaLa evolución ha moldeado a mujeres y hombres de forma diferente. Esto es un hecho. El error es pensar que el premio gordo le tocó al hombre, ‘programado para ser…
-
ArtículosEspecial Mujer
Ciclo Menstrual y Rendimiento Deportivo (Parte I)
por Darío Santanapor Darío SantanaHe descubierto, leyendo y estudiando para redactar este artículo, que la fisiología de la mujer es, sin duda, un campo apasionante y con un futuro muy prometedor en la investigación…