Nutrición y Dietética

«Puedes hacer cualquier cosa, pero no todo.» – David Allen Si llevas tiempo leyendo este blog o siguiéndome en mis redes sociales, sabrás ya que una de mis aficiones es…

«Vivir sin leer es peligroso. Te obliga a creer en lo que te digan» Joaquín Salvador Lavado Tejón (Quino) Primer artículo de traducción del blog (que tendrá dos partes), donde…

«No son las personas las que deciden su futuro, sólo deciden sus hábitos. Son estos, realmente, los que deciden sus futuros» Frederick Matthias Alexander – 1869 – 1955 Mucho se…

¿Son las dietas bajas en carbohidrato y cetogénicas una herramienta útil cuando hablamos de la mejora del rendimiento deportivo? Sin duda, es uno de los temas que más controversia genera…

‘para trabajar en el cambio de hábitos, debes pensar en lo que quieres conseguir, no en todo aquello que dejas atrás’ En la primera parte vimos el concepto de ‘Ganar…

Los retos son lo que hacen la vida interesante, y superarlos es lo que hace que la vida tenga un significado. Este artículo (y los dos siguientes, parte II, parte…

No hay atajos para llegar a esos lugares que realmente merecen la pena – Helen Keller Esta sigue siendo una de las preguntas que más escucho en las personas que…