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A continuación, encontrarás algunas herramientas que espero te puedan servir de ayuda y cuya recaudación servirá para mantener el blog y poder seguir haciendo publicaciones regulares.


‘Mi Calculadora’ es una plantilla Excel para llevar un cálculo de Macros. La plantilla ofrece:

  • Librería de alimentos con más de 250 referencias.
  • Valor nutricional de cada uno de ellos (kcal, proteínas, hidratos de carbono, fibra y grasas).
  • Cálculo de Macros (en función a tus datos personales y objetivos).
  • Plantilla de Seguimiento Mensual.

Enlace: https://www.fisicologia.com/mi-calculadora/